Muchas personas se sienten abrumadas por todas las exigencias y distracciones diarias, por eso la gestión del tiempo es fundamental en el mundo moderno.
Se ha dicho que el 80% de los adultos sienten que tienen mucho que hacer y no tienen suficiente tiempo para hacerlo todo. Estos individuos hambrientos de tiempo disfrutan menos de su vida diaria.
Se ríen menos que los demás. Tienen peor salud, son menos productivos y tienen una mayor probabilidad de divorciarse. Según los hallazgos de un estudio, el impacto perjudicial del estrés del tiempo sobre la felicidad fue mayor que el del desempleo.
Esta guía ofrecerá algunas sugerencias sobre cómo desarrollar una rutina eficiente. Los temas cubiertos incluyen los beneficios de estar organizado, priorizar el trabajo y la importancia de estar en el estado de ánimo adecuado.
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